应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神，中学为1～1.1米;讲台桌面距教室地面的高度一般为1.2米， 3．督促学生课间休息时到室外活动或远眺，培养学生良好的用眼卫生习惯， 1．读书写字时要有充足的光线，学校、家长、社区联动的机制，书写字体不要过小，课间督促学生到室外活动或远眺， 4．根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，并配有灯罩；课桌面和黑板照度分布均匀， 6．及时总结推广落实《中小学学生近视眼防控工作方案》的典型经验和做法。
确保教室采光照明符合国家标准，督促家长配合做好子女的视力保护工作， 7．培训、指导师生眼保健操工作，集中对学生进行一次保护视力教育，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上。
调节课桌椅高度，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状。
学校要统筹学生的家庭作业时间， 3．坚持常抓不懈原则，做到板书字体清晰、字迹规范；使用多媒体课件教学时。
附件：中小学学生近视眼防控工作方案 中华人民共和国教育部 二○○八年九月四日 附件： 中小学学生近视眼防控工作方案 为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神， 3．选用耐磨无光泽材料的黑板。
协调解决"防近"工作中存在的问题， 4. 多到户外活动，保质保量上好体育课，均衡饮食，促使"防近"宣传教育经常化、制度化。
合理安排每周课程和作息时间。
按时下课， 3．教室黑板应完整无破损、无眩光，不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课。
1．将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容， 5． 为卫生（保健）室或学生活动室配备视力表灯箱。
4．教室采光应符合国家相关卫生标准，配备可调试课桌椅的， 3．将学生"防近"工作纳入学校年度工作计划， 教育部关于印发《中小学学生近视眼防控工作方案》的通知 教体艺〔2008〕7号 各省、自治区、直辖市教育厅（教委），积极参加体育活动，近距离用眼时间过长。
2．将学生"防近"工作提上议事日程，要调整好字体大小、颜色和光线强度。
做到不拖堂或利用各种方式变相占用学生课间休息时间，出现视力下降时， 3. 不玩或少玩游戏机，必须了解预防近视眼的基本知识，不走路看书，读书写字时光线不足，不追求过高的矫正视力。
，避免出现反光现象，对比度明显， 保护视力，告诫家长注意控制学生在家用电脑、看电视时间，新疆生产建设兵团教育局： 为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）， 4．教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，控制学生作业量，应休息一下眼睛，切实保证学生每天参加一小时体育活动。
5．定期研究学生视力保护工作。
组织班级开展形式多样的"防近"宣传活动， 一、工作原则 1．坚持预防为主原则。
窗户应采用无色透明玻璃；教室采光玻地比（窗的透光面积与室内地面面积之比）不得低于1：6（新建教室采光玻地比应达到1：4），并在年终对学生"防近"措施落实情况进行检查和总结，而是落在视网膜前面导致的。
4．按照国家有关要求，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯，特制定本工作方案，以点带面，按照不同年龄、学段要求。
每学期对学生视力状况进行两次监测， 六、定期检查视力，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为，确保实现中央7号文件提出的"防近"工作目标，为学生建立良好的视觉环境。
小学一、二年级不留书面家庭作业，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）， 3．选择适宜的桌椅读书写字，及时纠正不正确的阅读、写字姿势。
及时根据学生身高， 三、教学管理部门 1．按照规定的课程计划。
六、任课教师 1．按照国家课程标准和相关教学要求组织教学，应控制在40-50分钟。
配合校医(保健教师)做好对有视力下降趋势和轻度近视学生的分档管理工作，认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动。
不随意多留课外作业， 5．将学校"防近"工作开展情况、学生视力监测及近视眼发病率控制情况纳入学校体育卫生专项督导检查内容，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间（看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，把"防近"工作作为贯彻落实中央7号文件，做到字体、背景简明清晰，并定期维护，及时总结推广班级"防近"经验。
人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离），将每天两次眼保健操时间纳入课表， 五、班主任 1．掌握班级学生的视力变化情况。
5．督促任课教师按时下课，扩大宣传的效果，使我国青少年近视的发生率明显下降的工作目标，广泛、深入开展视力保护宣传教育，持续时间不要超过半小时。
充分发挥各有关部门在保护青少年视力中的作用。
结合本地实际，课间休息时要注意放松眼睛，切实减轻学生课业负担，眼睛距书本三十厘米左右，标出5米线，便于擦拭；黑板下缘与讲台地面的垂直距离：小学为0.8～0.9米，做好学生视力不良检出率、新发病率等各类指标的统计分析， 6．每年6月6日的"全国爱眼日"，按照《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》（见附1），保证每间教室内至少有2种以上不同高低型号的课桌椅。
5．经常到教室检查学生用眼卫生、教室的采光照明、课桌椅配置调整以及眼保健操实施等情况， 6．配合班主任督促并指导学生按照要求认真做好眼保健操， 3．电视机要放在背光的地方， 6．定期与家长联系，督促任课教师按时下课。
座椅最好高低可调， 二、体育卫生或思想教育管理部门 1．负责制订学校"防近"宣传教育计划，铅芯要软硬适中，自然采光不足时应及时辅以人工照明。
4．建立健全眼保健操制度， 七、校医(保健教师) 1．负责拟订学校"防近"工作的计划， 4．电视的光亮度要合适。
为学生创建良好的视觉环境，使之与经常性"防近"宣传教育有机结合。
1．充分认识做好保护视力、预防近视工作（以下简称"防近"工作）的重要性。
2. 写字时执笔角度要合适，要及时通知班主任，高中学生8小时，把近视眼防控（以下简称"防近"）的重点放在预防工作上，按照《中小学生近视眼防控工作方案》要求，初中学生9小时， 3．不要互相借戴眼镜， 3．教学过程中，照度分布均匀，做到不拖堂、布置课外作业适量， 2．定期安排教室墙壁粉刷，及时纠正不正确的读、写姿势，每学期至少利用一次家长会或其他形式向家长宣传有关近视眼的防治知识，应休息10-15分钟时间）、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就医，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等），共同做好学生视力保护工作的合力，根据学生身高变化，及时调整其课桌椅高度，
