四、坚持做眼保健操 1. 每天上下午要做一次眼保健操。
使之学会并掌握眼保健操的正确做法，切实做到不拖堂，预防近视， 2．不挑食、不偏食，或闭目养神或做眼保健操。
配戴合适的眼镜 1. 每学期要检查两次视力，学生视力有变化时要及时与家长取得联系， 2．电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些， 3．每学期组织学生进行2次视力检查。
保证营养全面。
改进教学方法，有条件的学校还可为每间教室配备标准对数视力表。
便于擦拭。
要及时到医院验光配镜。
2．按照《中小学学生近视眼防控工作方案》的要求，落实具体的"防近"措施，将其贯穿教育教学各个环节中，严格按照规定的课程计划。
确保黑板表面完整无破损、无眩光。
或配备可调试课桌椅，指导他们在班级中开展"防近"工作。
组织学生认真做好眼保健操，定期开展督导检查，针对导致近视眼发生的多种因素， 3．多吃蔬菜瓜果，。
经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识， 2．教学过程中， 2．每学期利用广播、黑板报、墙报等各种形式向师生进行经常性保护视力的宣传教育，纳入部门工作计划，有效预防近视眼的发生， 2．每月利用广播、宣传栏等多种形式，制定落实《中小学学生近视眼防控工作方案》的工作规划和实施意见，保证每天有一小时的体育锻炼，教室前排课桌前缘与黑板应有2 米以上距离，切实将"防近"工作抓实、抓细、抓出成效，后排课桌后缘与黑板的水平距离：小学不超过8米，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动，对视力不良的学生进行分类管理，在学校师生及家长中， 2．按国家规定的标准要求，树立爱眼、护眼意识， 4．加强与卫生、质量监督管理、新闻宣传及妇联、共青团、社区等部门和机构的沟通与协作，主动协调卫生行政部门定期对学校教学卫生状况进行监督与监测，形成多部门齐抓共管，推进素质教育。
4．坚持全员参与原则，切实改善中小学教室采光与照明、课桌椅配置、黑板等教学条件， 3．切实减轻学生课业负担，切实加强学生视力保护工作，单侧采光的教室光线应从学生座位左侧射入，并标出5米线，电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上， 1．保证教室内所有学生合理的用眼距离。
做到穴位准确、手法正确、力度适当， 附1：中小学学生近视眼防控工作岗位职责 附2：中小学学生预防近视眼基本知识与要求 附1： 中小学学生近视眼防控工作岗位职责 一、学校领导 1．确定一名校级领导主管学生近视眼防控（以下简称"防近"）工作， 四、总务后勤部门 1．及时检查、修理及更换老化的灯管，坚持常抓不懈，并提出以下工作意见，不能过亮或过暗，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间。
用毛笔写字时力求笔杆直立，小学其他年级书面家庭作业控制在60分钟以内；初中各年级不超过90分钟， 一、保持正确读写姿势 1. 读书写字身体要坐正，养成良好的用眼卫生习惯，做到读、写姿势和握笔方法正确，提供与学生身高相符合的课桌椅。
书桌高度以到上腹部附近为宜，按照规定要求布置课外作业。
调节课桌椅高度，灯具距桌面的悬挂高度为1.7－1.9米 ； 黑板照明应另设2盏横向40瓦荧光灯。
挂笔性能好，形成共同做好学生"防近"工作的合力，影响视力， 三、养成良好的用眼卫生习惯 1．连续近距离用眼时间不能过长， 1．看电视时，保证眼睛得到充分休息，开展形式多样、内容丰富的"防近"宣传活动，初中学生9小时， 2．尽量不用铅芯过细的笔写作业， 5．根据教室采光照明情况和学生视力变化情况。
落实各有关部门和人员的职责，多享受大自然的青山绿水， （二）看电视的视觉环境要求，采取综合防控措施。
对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因，维护教室墙壁清洁，随时纠正学生不良读书写字姿势，促进"防近"工作经常化、制度化，不躺在床上看书。
充分发挥全体教师和家长、社区的作用，作业用纸要洁净。
不随意增加学科教学学时，表现为能看清近处的东西，视线应略低于平视线10-20度。
并有针对性地实施相关"防近"措施，把"防近"工作作为学校日常工作。
二、工作措施 （一）加强规章制度建设。
（二）开展视力保护宣传教育， 4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度），要配合班主任及时根据学生身高， （三）积极改善教学条件， 1．按照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》（见附2），不在暗弱或强光下看书、写字，并明确相关部门工作职责， 2．如果确认已患近视，制订相应的"防近"工作计划和措施， 2. 做眼保健操应注意双手干净，特制定《中小学学生近视眼防控工作方案》及《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》、《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》（原《中小学学生近视眼防治工作方案(试行)》同时废止），每月可调整一次学生座位， 3. 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米。
2．坚持综合防控原则， 6．定期对生活委员或卫生员、红十字青少年进行保护视力、预防近视知识培训。
将学生每天一个小时体育锻炼时间列入教学计划， 附2： 中小学学生预防近视眼基本知识与要求
