上课时间延后、每天增加体育课、课后服务分时段规划、探索“分层作业”……进入新学期，全市各中小学都有不少新变化。北京“双减”31条明确提出，学校要开展适宜的体育锻炼，因此各学校的课表上都增加了体育课的安排；此外，按照“双减”31条规定，各学校还统筹作业管理，控制作业总量。在课后服务方面，不少学校将课后服务时间“分段”规划，进一步丰富课后内容，为孩子提供个性化服务。
上下课时间调整 每天增体育课
昨天是新学期开学第一天，北青-北京头条记者在全市多个中小学校园采访发现，除了上课时间由8时延后至8时20分外，另一个最大的变化就是体育课增加了——每天都安排一节体育课。
打开十一学校一分校四年级（4）班的新课表，北青-北京头条记者看到，星期一上午第二节是基础体育课，星期二下午第二节是特色体育课，星期三上午第四节、星期四下午第一节课、星期五下午第二节也均安排了基础体育课……北京“双减”31条明确提出，学校要开展适宜的体育锻炼。市教委新闻发言人李奕在“双减”工作新闻发布会上也明确提出，必须落实学生每天1小时体育锻炼的要求，学生当天没有体育课的，要在课后服务时间段安排参加体育锻炼，防止孩子们变成“小胖墩”“小眼镜”。
“新学年，我们的体育课明确进入课程大纲，就是一周五节体育课，一天一节。”北京实验学校（海淀）小学部党支部书记、德育副校长单春兰介绍，课表新增“一天一节体育课”成为不少学校的共性，因此今年优秀体育老师很“抢手”，“我们学校体育老师新增了三人，可以说是‘抢’来的。体育老师本来就挺缺的，培训机构有教师资格证的体育老师可以作为补充，但也比较少，很紧张”。
北京“双减”工作要求“小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00，学校每天课后服务至少开展2小时”。北青报记者采访了解到，在这一新规下，新学年所有学校都对课表的教学及作息时间做了调整。例如，海淀区星火小学公布的新学期作息表中清楚地列明：上午教学8：20-12：10；午饭&午休12：10-13：50；下午教学13：50-15：30；课后服务第一阶段：15：30-16：30、第二阶段：16：30-17：30；错峰放学，一、二年级17：20，三~六年级17：30。
两个时间段 各有侧重点
如何进一步丰富课后内容、将这部分时间做更明确的规划，更好地为不同孩子服务，成为校长们开学前一道重要的双减“作业”。北青-北京头条记者了解到，北京实验学校（海淀）小学部新学期便在已有课后服务的基础上，进行了进一步完善。该校党支部书记、德育副校长单春兰介绍，学校将课后服务两小时分为两个时间进行安排：第一个时间段为3点半到4点半，第二个时间段为4点半到5点半。
为了丰富课后服务内容，北京实验学校（海淀）小学部每天还做了细致的安排。其中第一个时间段（即3点半到4点半），周一安排全校体育活动、周二安排兴趣选修课、周三周四安排学科选修、周五安排班队会。第二个时间段（即4点半到5点半），统一进行学业辅导和提升，周五该时间段则安排劳动教育。“周五带大家打扫卫生、大扫除，或去菜园里种种菜，活动活动。因为课后服务要求五育并举，所以每个方面都要涉及。”单春兰说。
与之前的课后服务内容相比，北京实验学校（海淀）新学年在已有的学业答疑基础上，增加了学科选修课，比如语文阅读、英语绘本等。石景山古城小学则丰富了课后服务形式，以游戏化的方式增加课后乐趣，该校校长叶艳介绍，学校每周课后服务都会开设趣味体育嘉年华特色项目，如动感“袋鼠跳”、趣味“毛毛虫”、炫酷“投地靶”、激情“夹球接力”等。
与北实增设特色兴趣课程内容不同，今年海淀区定慧里小学新学期的课后服务，增加了作业辅导和答疑时间。在3点半至4点半这一时间段，语、数、英老师每天轮流进班，进行作业辅导。“由同年级科任老师‘倒班’，因为自己年级的老师最清楚孩子们的学情，一周内一个老师要保证带的所有班都能轮上一遍，来保障为不同孩子答疑。”定慧里小学相关负责老师说。
“课后服务对老师培优补弱的能力要求很高，因为一个班孩子比较多，怎么能做到个性化服务，这对学校提出很高的要求。‘双减’其实是教育供给侧在变化，学校要给学生家长带来更多服务后的获得感。”单春兰说。
一个英语老师眼中的分层作业
对话人：中关村二小英语教学主任、英语教师 富春媛
北青-北京头条：作为一线英语教师，您怎么理解“分层作业”？
富春媛：“分层作业”是非常必要的，我们也一直在实施，最开始我们是叫“同一时间做不同事情”，今天我们谈作业分层，其实是从一开始备课、讲这节课之前，就开始关注每个孩子的“个体性”，不仅仅是对一个孩子短期表现的关注，而是长线的关注。比如某一个单元的话题这个孩子比较不擅长，但下一个单元的话题可能他反而是擅长的。
北青-北京头条：这种课堂上的“分层”具体到英语学科怎么体现？
富春媛：比如低年级英语学科讲“房间”那一课，内容就是我们家有几个房间，有起居室、卧室、厨房等等。在课堂上，我们给孩子们的图片就是不一样的，有些孩子给的是平面图（像房产介绍那种图片），有些孩子给的是卡通片子（像童画书那种），这就已经是根据大家的个性喜好和思维模式进行分类了，有些故事图也会分出不一样的类型，以及思维导图，像是鱼骨图、树状图等等，大家也可以根据自己的擅长和喜好来选择，一个班上的男生、女生或个体看事物会是不同的角度，但最终大家要训练的能力点和知识点其实是差不多的。
富春媛：英语学科每个单元基本都会分为三类作业，第一类是必做作业，这类作业我们就开始分层：第一层次是考查孩子对核心知识的掌握，像“房间”这一课，就是给出英文单词，与图片上的房间进行连线；第二个层次就再拔高了，通过谜语等形式让你猜猜这是什么房间，比如给你一个句子：there’s a bed you can sleep here，没有直接给到答案。
第二类作业是必选作业，这是稍微开放一些的题型，比如设置一个小情境，有人来租房子，ta的要求是房子里要有什么样的房间。这类作业也会进行分层：一种是把图画好给你，有三个房型，根据要求哪个可以推荐给租户。另一种是没有给出图片，你要根据自己的理解来画出这个房子等。
第三类作业是自选作业，这个不一定每个单元都会有，属于弹性作业。比如作业的题目可以是“你梦想中的房子”，要求孩子们自己表达，然后配图。这个作业就是更高层次了，但我们对语法、词汇要求没那么高。老师的要求还是对重点核心词汇的掌握，所以不会特别强调其他错误，而是鼓励孩子们大胆表达。
富春媛：学科老师布置分层作业的抓手其实在课堂，在于一个老师怎么能真正“走进”每一个孩子。我们学校一个英语老师，可能要面对5-6班的孩子，要记住每一个孩子的个性和学习特性，其实难度很大，所以要从课堂评价入手，细化对这个孩子的评价，包括孩子的课堂每一次发言、积极性和参与度，多做一些记录。如果一个学期内不做详细的记录，对每个孩子的课堂进行细化和量化，到期末就是一个大体印象的评价，打一个等级，这对孩子的成长没什么指导意义，我们的评价应该能够“随时发生”，随时促进他们的成长。
还有一个比较有效的做法是课前，老师们对每一单元进行整体备课时，给孩子们做问卷调研，这个课前问卷可以指导我们这节课提供孩子什么不同的学习任务单，这个任务单又会再分层，能力强的给一些提升“单”，能力弱的给一些知识巩固“单”。
