能打败你的只有你自己，觉得人生“黯淡无光”一定做这三件事。
生命的谷底只是转折点的前奏，因为你没有经历过黑暗，你从来没有渴望过光明，但有多少人把谷底看成是深渊，所以没有了白天，你要做的就是一步步地爬。转折的日子就在眼前，当你敢于面对和改变。人生低谷的时候，不要太难为情，坚持每天做这三件事，还是可以翻身的。
坚持面对世界，不要把自己关在自己的心里。走不出去的人，真的走不出去，但是他们害怕，所以不敢走，把自己关在一个失败的世界里，每天面对的，只能是失败。经历过失恋的人想拒绝爱情来保护自己，经历过失败的人想拒绝尝试来保护自己，但如果你不尝试，你永远不知道下一次会有多好。因此，当你处于人生的最低点时，我希望你坚持不懈地面对世界，每天去散步。你收到的嘲笑应该是你成功的原因，而不是自我放纵的借口。没有人能干涉你的生活，那些对你的生活指手画脚的人只是看不起你，因为你现在正处于低谷，所以要抬起头来，给自己打气，你的未来是属于你的，你应该相信你能改变自己。当你敢于迈出失败的第一步，面对自己时，那就是你扭转人生的日子。
坚持你的乐观精神，不要让抱怨毁了你的生活。他们说生活是一面镜子，当你是你自己的时候，镜子里的你就是你自己。当你只看到眼前的黑暗时，你就找不到眼前的光明，当你每天都在悲伤和痛苦的时候，你就不会注意到有人在偷偷地看着你。一个人不仅要对自己负责，也要对爱他的人负责，所以不要让悲伤成为他们心痛的原因。当你落魄的时候，只是一次，当你落魄的时候，只是一次，人生不过百年，这是你无法解决的事情，只要你还活着，就有成功的希望，只要你熬过这一天，就能看到明天的太阳。当一条路不顺利时，就去找下一条，总有一条路是属于你的荣耀。抱怨并不能解决任何问题，所以无论情况如何，都要保持乐观，让你爱的人知道你从未承认失败，你也不会承认失败。当你停止抱怨并找到你的生活方式时，你会在翻开新的一页的那天感到高兴。
继续努力学习，不要让自己输给自己。据说，机会仍然留给那些有准备的人。你今天是沉浸在昨天的悲伤中，还是已经准备好面对明天的挑战。没有人的生活是一帆风顺的，但正是那些坚持不懈地学习的人，才不会被这个时代抛弃。因为你的失败只是一时的失败，当你不想再学习的时候，它就是一个终身的失败。人往高处走，水往低处流，你的成就有多大，你的未来就有多大，当你选择坚持不懈，努力学习的时候，没有人能够阻挡你，只有你相信自己，别人才会相信你。低头没有错，低头只会让你明天更好地抬头，所以无论何时，坚持学习，虚心向别人请教，你唯一能失去的是你自己，你最不能失去的是自己。
昨天也许是痛苦的，但从昨天的缺点中学习，明天才能真正快乐，转身的日子就是学习的日子。
